50岁女人干涩没水怎么改善 - 免费正片高清电影大全在线45岁女性出现阴道干涩、没水的情况时,可以通过多种方式进行改善2、规律运动:定期进行适度的体育锻炼,有助于促进血液循环和身体健康,对改善阴道干涩有积极作用。1、卵巢功能衰退:随着年龄不断增长,体内雌激素水平分泌降低,卵巢功能会逐渐衰退,从而会出现阴道干涩、水少的情况2、内分泌失调:如经常熬夜,作息时间紊乱,心理压力过大等,容易导致内分泌失调,影响体内的激素水平,会出现阴道干涩、水少的情况适当进食黑芝麻还可以促进雌激素分泌,对于改善阴道干相关小说：